5K to 10K

Constance, Billie and Sergeant Block are back in this follow-up to the award-winning Couch to 5K® training app (2012 Appy Award for best Healthcare & Fitness app). Designed to continue the training experience for people who finish the Couch to 5K plan, or for those who are already 5K-ready, this app uses motivating virtual coaches to get you ready to run a 10K (6.2-mile) race in 9 weeks.

Spend just 25 to 70 minutes, three times a week, for nine weeks, and you’ll be 10K-ready!

------------------------------------------------

APP FEATURES

------------------------------------------------

✓ Choose from 3 different virtual coaches—Constance, Billie, and Sergeant Block—who give you motivation and support in every workout

✓ Hear real-human audio cues to guide you through each workout

✓ Listen to your favorite playlists with in-app music player

✓ Calculate your distance & pace and map your routes with FREE GPS support (built-in GPS hardware required)

✓ Gradually challenge yourself with progressively faster paces

✓ Log your workouts and share your progress on Facebook

THIS APP AND ANY INFORMATION GIVEN BY IT OR THE ACTIVE NETWORK INC. ARE FOR INFORMATIONAL PURPOSES ONLY. THEY ARE NOT INTENDED NORIMPLIED TO BE A SUBSTITUTE FOR PROFESSIONAL MEDICAL ADVICE. YOU SHOULD ALWAYS CONSULT YOUR HEALTHCARE PROVIDER BEFORE BEGINNING ANY FITNESS PROGRAM. IN PARTICULAR, THE ACTIVITIES AND EXERCISES DESCRIBED IN TRAINING PROGRAMS AND ARTICLES ON ACTIVE CAN BE DANGEROUS AND MAY RESULT IN INJURY OR DEATH. YOU MUST CONSULT WITH A LICENSED PHYSICIAN BEFORE PARTICIPATING IN ANY OF THE ACTIVITIES DESCRIBED IN THE APPLICATION.

</div> <div jsname="WJz9Hc" style="display:none">Bodenmeer, Billie en sergeant Block zijn terug in deze follow-up van de bekroonde Couch om 5K® training app (2012 Appy Award voor beste Healthcare & Fitness app). Ontworpen om de opleiding ervaring voor mensen die de bank klaar om 5K plan, of voor degenen die al 5K-ready blijven, deze app maakt gebruik van motiverend virtuele coaches om u klaar om een ​​10K (6.2-mijl) ras draaien in 9 weken.

Besteed slechts 25 tot 70 minuten, drie keer per week, voor negen weken, en u zult 10K-klaar!

------------------------------------------------

FEATURES APP

------------------------------------------------

✓ U kunt kiezen uit 3 verschillende virtuele coaches-Constance, Billie, en sergeant-Block, die geven je motivatie en ondersteuning bij elke training

✓ Hoor real-menselijke audio signalen om u te begeleiden door middel van elke training

✓ Luister naar uw favoriete playlists met in-app muziekspeler

✓ Bereken uw afstand en tempo en in kaart uw routes met gratis GPS-ondersteuning (ingebouwde GPS-hardware vereist)

✓ Geleidelijk daag jezelf met steeds snellere tempo

✓ Meld je workouts en deel je voortgang op Facebook

DIT APP EN ALLE informatie die IT OF HET ACTIVE NETWORK INC. ZIJN VOOR informatieve doeleinden. Ze zijn niet bedoeld NORIMPLIED als substituut voor professioneel medisch advies. U moet altijd in overleg met uw zorgverlener alvorens te beginnen met FITNESS PROGRAMMA. MET NAME KAN DE ACTIVITEITEN EN OEFENINGEN BESCHREVEN aan opleidingsprogramma's en artikelen over ACTIEF gevaarlijk zijn en kan letsel of de dood GEVOLG. U MOET contact op met een gediplomeerd arts alvorens deel te nemen in een van de in de aanvraag beschreven ACTIVITEITEN.</div> <div class="show-more-end">